Porque cada momento tiene un olor especial,
ese abrazo reconfortante,
esa risa con una copa de vino en la mano,
esa mirada que te enamora,
ese paisaje que se te graba en la retina…
Momentos únicos, tuyos para siempre.
Olores que te transportan,
capaces de hacerte viajar,
capaces de hacerte sentir.

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Porque cada momento tiene un olor especial,
ese abrazo reconfortante,
esa risa con una copa de vino en la mano,
esa mirada que te enamora,
ese paisaje que se te graba en la retina…
Momentos únicos, tuyos para siempre.
Olores que te transportan,
capaces de hacerte viajar,
capaces de hacerte sentir.

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9 de Agosto, se presenta un día de nervios por la incertidumbre que nos invade a todos los corredores que ejecutaremos la 1ª edición de L’esquella dePardines.

Hasta la noche del 8 de Agosto nos han tenido con nervios de saber cual sería el perfil y el recorrido de la carrera, nos podíamos imaginar algo, pero no la sorpresa que nos encontramos.

El desnivel tras observar el perfil, era para quedarse con la boca abierta, haciendo cálculos en casa ya me salieron de entre 1.700+ – 1.800+ pues bien, acerté, unos 1.800+ que nos zampemos en una distancia de 22km.

La carrera de peculiar en sí es el horario en la que se disputa, 18:45h darán el pistoletazo de salida, con lo cual tendremos un poco de todo, sol, puesta de sol y luna, una bonita puesta y vista de la luna que tendremos desde la cumbre del Taga.

 

la foto

En la plaza de Padines, un pueblo súper acogedor y bonito por el terrenos de su ubicación y por su gente, me encuentro con caras conocidas y mantengo agradables charlas, seremos 7 del mismo equipo (TAYMORY-SPIRIDON) que disputaremos ésta carrera con tanta buena pinta y que nos tiene tan nerviosos a todos.

Cogemos el dorsal, nos cambiamos sin grandes cargas de material,  al menos yo, hay gente que prefiere utilizar mochila, bidón y demás artilugios, yo cojo un bidón de 150cc muy flexible y muy ligero, el fontal y el paravientos  que nos obliga la organización.

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Foto de equipo previa a la carrera

18:45h y lanzan el petardo de salida, arrancamos con un ritmos conservador, salimos del pueblo cogiendo desnivel sin dejar tregua ningúna para respirar, pues en 2,7km sumaremos 500m+ para llegar al Pla de les Aranyes 1.730m

Los primeros metros los comparto con Jose Mellado, una gran persona de equipo la cual conozco en esta carrera.

la foto 1 (1)

A continuación llegamos al km 5,5 Montroig 1.911m.

Me separo de Jose y del equipo en sí, aquí  el recorrido nos da un respiro y bajamos hasta los 1.394m Collada Verda.

En todo momento disfruto de la carrera, voluntarios dando ánimos constantemente que vamos encontrando por todos sitios, pendientes vertiginosas dan auténtica diferencia a esta carrera.

1er. avituallamiento km 10 Orri Vell 1.590m situado en un llano verde con grandes vistas, que decir del avituallamiento y de sus componentes…?

Completísimo, geles, barritas, isotónico, frutos secos, fruta… salgo de allí con un gel que me guardo, una barrita que me la como en marcha, un vaso de isotónico, cargo agua y un trozo de plátano, sigo mi camino y mirando al frente vemos con asombro lo que nos espera, dios bendito me depare, jejeje!!!!

Una tartera de piedra caliza de grandes dimensiones y pequeñas en descomposición de 1,5km  de ascenso que sumaremos un total de 600m+ cuando vemos terminar la tartera de piedra pensamos que todo a terminado y que empezamos a disfruta por tramo de sendero mas cómodo, pero nooooo!!!! aquí nos encontramos con una pared de un 70% de inclinación con unas cuerdas fijas para ayudarte a sortear dicho tramo y coronar así el PuigEstela km 11,5 2.013m

El desgaste es sumamente grande al ejercitar y ayudarte con gran fuerza con los brazos al tirar de las cuerdas, las vistas al coronar el Puigestela nos dan vida en sus 380º, comenzamos a crestear toda esta zona hasta que nos asoma al fondo el Taga, en esta parte disfruto mucho, es muy corredora y con cierta peligrosidad, hay que tener todos los sentidos concentrados en donde pones los pies, una mala pisada podría acabar en una desgracia grave, buen ritmo cojo y adelanto a 5-6 corredores en este tramo, se me da bien esta parte y llego al Taga 2040m 2º Avituallamiento, que decir de esta llegada al Taga????

La piel de gallina al ver tanta gente allí arriba, pasillo de antorchas elevadas, ánimos por todos los sitios, avituallamiento en la cumbre, música en directo, un tio tocando la batería??? si, si, tocando la batería, esto es L’esquella de Pardines señores.

La bajada del Taga es como un tobogan, resbaladiza hierba la cual se nos hace de noche y los frontales se empiezan a encender para sortear dicho tramo el cual descendemos un desnivel considerable que nos hará llegar a Pardines, sin mas complicación, llegamos al último tramo de camino de cemento que nos conduce al pueblo, donde la música y la fiesta organizada nos espera.

Wauuuu!!!! que fiesta al llegar al pueblo….

Que recibimiento mas espectacular, desde la entrada del pueblo gente con antorchas guiándote el camino a meta, gente colgada en lo alto de las casa con cuerdas, música a todo trapo, gente que te sigue en el camino hasta la meta, niños chocando las manos a lo Kilian en la UTMB, el sonido de las esquellas será recordado durante mucho tiempo.

Cruzo la meta y unos petardos y cohetes se alzan sobre mi cabeza, mi asombro es tal que me quedo con la boca abierta sin respirar y vivir lo que estaba viendo.

Sin duda es una carrera muy difícil de superar, nunca había disfrutado tanto de un recorrido técnico, exigente y de suma dificultad.

Una carrera que automáticamente queda grabada en el calendario de  2015

Resultados: 03:23 h. 22km 1.800+ Pos. 49º

la foto 2 (1)

 

 

Agradecer a mi familia como siempre todo el apoyo recibido constantemente, sin vosotros esto sería muy difícil.

A mi equipo TAYMORY- SPIRIDON que gran equipo lo formamos, la compañía recibida este fin de semana a sido de 10, todo un placer conocer a mas miembros, sois muy grandes, un abrazo a todos ellos. (Chus Escudero, Dolors Morcillo, Erika Nuñez, Jose Mellado y Berti)

 

 

 

 

www.spiridon.es

Octavio Perez, mi entrenador, el cual el progreso en mi rendimiento es cada vez mas efectivo y le doy las gracias por el año tan gratificante que me esta dando a su lado.

 

www.octavioperez.es

A todos esos amigos que me seguís cada día, con vuestro apoyo y amistad a lo largo de tanto tiempo, los que estáis detrás de las redes sociales, los que estáis presentes en mi vida, mil gracias a todos.

Al pueblo de Pardines, sin vuestra colaboración y empeño esto no sería posible, las cosas bien echas, siempre están bien y cuando se le pone empeño y cariño aún sale mejor.

A la organización de carrera, esa gente que está detrás, que no vemos y que lleva tanto tiempo organizando algo tan grande como un evento de este tipo.

Hasta el año que viene Pardines.

www.esquella.com

 

Próximo objetivo después de un descanso de vacaiones…

La Marrana 23km 1.600+

www.cursalamarrana.cat

 

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Amigos… seremos siempre amigos
para contar nuestras penas una a una
y tendremos así como testigos
al sol, al viento, a la noche, o a la luna.

Viajaremos a un mundo distante
para buscar con todo el empeño
¡Y seremos como el caminante
que cabalga buscando su sueño!.

Amigos siempre sobre todas las cosas
como van unidos espinas y rosas
sin que importe nunca distancia ni tiempo
tú serás la lluvia… yo tal vez el viento.

Y así seguiremos como lo hacen pocos,
buscando en la vida nuestros sueños locos
y si algo pasara ¡Escucha lo que te digo
por todos los tiempos… yo seré tu amigo!

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4 de Julio de 2014 Font Romeu (Francia)

Llego a Font Romeu, es Viernes tarde, bajo del coche y compruebo que la temperatura aquí es baja, estamos a 1.800m y la altura se nota, me pongo un plumas ligero y voy a buscar el dorsal y pasar el control de material??? si, un día antes con el control de material en la mochila pasado.

Me doy una vuelta por el pueblo y busco un hotel donde pasar la noche, encuentro uno donde muy amablemente me ofrecen una habitación con desayuno, dejo todas mis pertenencias y bajo a cenar.

Subo a mi habitación y me preparo las cosas, hablo con mi mujer unas horas antes de ir a dormir y hasta mañana que saldremos a disfrutar una vez mas de una gran carrera.

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5 Julio 6:45h a.m, me despierto sin alarma, es hora habitual de cadas día, la verdad que es una gozada dormir enfrente de la salida, jejeje!!!

Me levanto abro las cortinas de mi habitación y me encuentro con ésta estampa,  una duchita para arrancar el día fresquito y bien despejado, me cambio y bajo a desayunar algo.

la foto 4

Con la mochila cargada en la espalda voy al corraliyo de corredores a intentar encontrarme con un gran amigo, Xavi Alujas, al principio me cuesta encontrarlo ya que somos 1.250 corredores y dos categorías, 25km 46km con salida conjunta que mas tarde nos dividiremos.

Una vez juntos, hablamos un rato hasta el pistoletazo de salida.

8:30h Pammm!!!! Arranca la Kilian’s Classik 2014 46km y 1970+ por delante de autentico trail de alta montaña, parajes increibles, prados inmensos donde perder la vista en el es obligado, neveros a estas fechas por la altitud, alcanzando los 2.750m, las vacas y caballos en su hábitat de libertad, el magnífico día que nos rodea y el aire que nos envuelve…

Los primeros km los arrancamos Xavi y yo juntos a un ritmo holgado que nos permite ir hablando y a su vez adelantando posiciones e ir colocándonos en un buen cajón, pasan unos 5km y me encuentro con otro gran amigo Jean Noël el cual sus vídeos dan una vida espectacular en carrera, adjunto enlace del vídeo donde en varios puntos de el podréis encontrarme, en especial en el minuto 2’24’ ‘

http://vimeo.com/101145573

Llegamos a Les Bouillouses km 12,2 2.017m y es aquí donde las dos carreras nos dividimos, los de 25km por un lado y nosotros, 46km seguimos por el borde del lago, aquí empieza uno de los parajes mas bonitos.

A pocos km, Xavi y yo nos separamos y voy alargando distancia con el, me doy cuenta que las ppm que lleva el son un poco elevadas en diferencia a las mías y opto por no forzarlo y arrastrarlo a limites que no pueda acabar la carrera por forzar demasiado la maquina.

Vamos ganando altura y las vistas se vuelven cada vez mas insólitas por la altura, los neveros se aproximan, las aguas frías del deshielo nos rodea y aprovecho para cargar uno de mis biberones, pego un trago y…. joder que fresca y rica, mas pura que esta….

Llego al avituallamiento de Etang Bleu km 20,3 y unos 2.535m, como algo, hidrato el cuerpo y respiro un poco de aire en este momento y contemplar con especial detalle lo que me rodea, un apretón de cordones en las bambas y gassss…!!!!

Nos aproximamos a una parte técnica donde me encuentro con una tartera de piedra caliza suelta, donde cada pisada su desprendimiento es asegurado, cuando coronamos esta parte hay un gran desnivel negativo entre nieve y hierva muy resbaladiza, un pequeño resbalón me hace perder el control y caigo con un levantamiento inmediato  y logro ponerme en carrera de seguida.

Una vez mas volvemos a la calma, después de una gran parte técnica la cual he disfrutado como un crío,  ganamos en temperaturas y parajes verdes y….sorpresa!!! un KMV jajaja!!! miro a mi izquierda y veo el subidón que me espera, dios!!! a por el…

Llego a un pequeño avituallamiento en el km 26,3 y unos 2.300m ETANG DU TREBENS como algo dulce y una loncha de jamón que por su contenido en sal me irá bien.

Voy ganando km de bajada por senderos preciosos y técnicos a su vez por piedra y roca, alcanzando LA CALME donde se sitúa un avituallamiento en el km 40,3 y volvemos a los 2.055m una recta final me espera de sendero mas cómodo, trozos de pista hasta llegar a conectar con la entrada  del pueblo de Font Romeu a 1.800m, es espectacular y no quiero dejar de nombrarlos, a esa gente a lo largo del recorrido que se a dejado la piel por llegar a los sitios mas espectaculares para dar su apoyo y ánimo continuo que hemos recibido con su Alé-Alée-Aléee!!!!simpre lo recordaré…gracias!!!

Un último giro a la izquierda pasando por el Casino y enfilando la calle central, nos dirige a la linea de meta donde una aglomeración de gente a ambas partes me anima y me aplaude en solitario, cruzo la meta y parando el crono en 6:19 54º General y 32º Categoría donde una vez mas me quedo con las buenas sensaciones de principio a fin sin dejarme un gramo de fuerza y prosperando cada día y cada carrera un poco más.

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Un recuerdo que me llevo y espero repetir el año que viene…

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Mis agradecimientos como siempre a ti Yolanda, Otto&Alma por vuestro apoyo y calor que me dais día tras día.

A mi familia con sus consejos y cercanía.

A mi entrenador Octavio Perez os adjunto enlace para su información http://octavioperez.es/gracias a el los sueños se hacen realidad.

A mi equipo TAYMORY-SPIRIDON  por confiar en mi y dar un gran apoyo a quien lo formamos.

A ti Xavi Alujas por tu amistad cada día mas cercana.

A todos vosotros, esos amigos que me seguís por un lado o por otro, agradecido de todo corazón por vuestra fuerza para seguir adelante con mis objetivos y retos personales.

Aflojando un poco el nivel de competición pero no de rendimiento, nos plantamos en 9 de Agosto L´esquella de Pardines con 21km y unos 1.800+

http://www.esquella.com/web/es

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Aunque te sientas solo e ignorado y fusilen tu anhelo incomprendido,

como tigre que al plomo a resistido, embiste con impulso redoblado.

Recuerda que la estrella que ha nacido adentro de la sombra se a fraguado;

que ni el dinero compra lo gozado ni hay un gozo más hondo que haber sido.

Tu sentir, como el árbol rebrotado que ante un  árido mundo desunido,

los hachazos del odio a desafiado, jamás podrá sentirse sometido;

porque al fuego del verso enamorado no lo apagan el oro ni el olvido.

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7 Junio de 2014 6:00h a.m Alp de la Cerdanya

Día fresco a buen madrugar, las horas previas a mi primer Ultra son nerviosas…

Con todo chequeado en la mochila me dispongo a salir de mi habitación y dirigirme a desayunar,

una vez coincido con Yolanda, (mi mujer) Jose Luis (mi padre) charlamos de la carrera, perfiles, horarios y kms en los avituallamientos, ellos y mis hijos me harán asistencia y abastecimiento en alguno de ellos.

Enseguida me pongo en contacto con Isaac, un amigo de equipo el cual le recogí el dorsal el día antes, quedamos en la puerta del hotel, charlamos un rato y nos dirigimos al punto de salida donde muchas caras conocidas hayamos la correspondiente parada para saludar y conversar.

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Con un grande del Trail Pablo Vigil y Isaac Torija, compañero de equipo y gran amigo.

Enseguida pasamos el control de material obligatorio y pasamos al recinto cerrado de corredores y vamos cogiendo posiciones lo mas adelante posible.

Momentos de nervios me invaden por todo el cuerpo, es la carrera más importante del año, es mi debut a la ultra distancia y la incertidumbre es inevitable, no paro de preguntarme sí voy aguantar los casi 88km que me esperan por delante, la verdad que la mentalidad ejercida estos días me han echo madurar al respecto y es que en estas carreras donde la base es aprender de principio a fin, solo me queda, disfrutar, no pensar en  tiempos estratosférico y no obsesionarme con las posiciones, así que, salí a disfrutar del largo día tan estupendo que hacía y de la Cerdanya.

Las 9h de la mañana y dan el pistoletazo de salida, arrancamos con un ritmo muy suave para ir calentando las piernas poco a poco, muchos salen disparados, como flechas y me pregunto: es que no saben lo que les espera a esta gente o que? En fin sigo a mi rollo y contemplando los alrededores, que son de una auténtica belleza en este tiempo, el verde nos rodea por todas partes, el sol asoma con gran fuerza y firmeza para afrontar un día duro de calor.

Van pasando los km y me encuentro cada vez mejor, estoy disfrutando de esta carrera como bien metalizado venía a ella y me enorgullece por dentro, voy pasando por avituallamientos los cuales darles un 10 por lo bien colocados y abastecidos.

Me acerco a Bellver y es ahí donde las ganas y la ilusión me suben al saber que me voy a encontrar con mi familia, me esperan para darme un empujón de ánimos que siempre te da motivación, me encuentro en el km 31 y esto acaba de empezar prácticamente, me encuentro a Otto y Alma (mis hijos) les doy un abrazo y un beso a cada uno, a mi mujer, a mis padres, que grandes, allí estaban con sus aplausos y palabras motivadoras, jejeje!!!

Relleno los bidones de agua, tomo unas sales, me remojo un poco la cabeza, las piernas y me despido de ellos hasta Prullans, un avituallamiento de descanso donde los volveré a ver.

Mientras pasan los km, con Yolanda estoy en contacto y cada 10 km le envio un whatsApp y así los tengo informados en todo momento en que parte del perfil me encuentro.

Llego al ecuador de la carrera, Prullans km 46 y un área de descanso que me da alas apesar de lo derrotado que llego, la calor que nos azota de pleno se nota y la buena hidratación es muy importante en estos momentos para llegar bien a nivel muscular.

Entro en el pabellón donde se agradece la sombra, me siento y me hidrato con un bidón de sales que me preparo, como algo y me cambio de zapatillas, calcetines, pantalón y camiseta, ropa seca y limpia se agradece en estos momentos, automáticamente viene mi padre con una crema y me da un masaje en las piernas, uf!!!!! Esto sí que es una asistencia en toda regla, sí señor!!! me hago unas fotos con la gente de PODOBIO, unos grandes en su profesión que se agradece encontrar en carreras, un placer volver a veros.

Foto: Campeón, fue un placer volver a verte. Un abrazo crack!!! ;-)

Paso el último control de material antes de salir por la puerta y me despido de ellos con una pequeña melancolía por saber que ya no los volvía a ver hasta Puigerda y aquí empieza realmente la carrera y la parte mas dura!!!!

Les doy un beso a todos, me dan muchos ánimos y salgo contento e ilusionado por que me encuentro en perfecto estado y me lo estoy pasando muy bien.

Arrancamos con una fuerte subida y enseguida empiezo a ganar desnivel, me encuentro con Mayayo, que grande personaje con quien comparto grandes charlas y km junto a el, mientras tanto y cumpliendo con mis WhatsApp voy informando a Yolanda, km 50 y con emoticónos le muestro el estado en el que me encuentro, la verdad que durante toda la carrera fueron de auto motivación, km60 vamooooooooss!!!!

Voy haciendo mis paradas correspondientes en los avituallamientos y voy comiendo cuando me toca, en todo momento me encuentro bien del estómago y con hambre incluso antes de que me toque comer, sin una buena alimentación eh hidratación no hay ultra que valga.

Último avituallamiento de comida caliente, tomó un caldo caliente con pasta y troceó jamón Serrano en el caldo, por el tema de la sal…
Me lo como con hambre para variar, jejeje!!!

Aquí empieza el plato fuerte de la carrera, una sorpresa por parte de la organización, 3,5 km y cerca de unos 900+ vamos! un KMV en toda regla.

Llegando al refugio de Malniu, empiezo a encontrarme mal, sudor frío, las pulsaciones bajas, agotado no, lo siguiente, destrozado!!!! Empiezo a estudiar mi estado y pensar que es lo que he echó mal, ????????
Tensión baja? Tomo un gel para ver sí me espabilo un poco, como unos frutos secos y….nada, conclusión…un corte de digestión en toda regla señores, el caldo caliente con pasta y trozos de jamón me lo comí muy agusto pero, no era el momento de comérselo, jejejeje!!!

Corono el último piramidal dichoso y rompe piernas, me encuentro con otro avituallamiento, bebo isotónico y salgo pitando para afrontar la bajada, me pongo los cascos para escuchar música, me empiezo a encontrar cada vez mejor, fuerte, suelto y energético de nuevo, km 70 y dando guerra otra vez, huoouuuuu!!! Esto se anima por momentos.

El ritmo que llevo en bajada me asombra para llevar 70 y pico km, empiezo a recuperar posiciónes como un loco y la motivación por las nueves, km 76 avituallamiento de Fontanera, parada rapidísima, trozo de plátano y vaso de coca-cola y salgo como un rallo adelantando a todos los que estaban parados en el avituallamiento, km81, Guils parada muy corta cojo un pellizco de frutos secos y miro los km que quedan y…6km????

Vuaaaaaa!!! menudo subidón mientras salgo de allí, se me caen las lágrimas mientras pienso en mi familia esperándome en la meta, la ilusión me corroe por las venas de saber que lo voy a conseguir, voy a cruzar la meta de la mejor manera que me podía esperar, lo he pasado genial, me he divertido, la he disfrutado de principio a fin y ahora voy a disfrutar de la llegada triunfal, pienso en todos esos momentos de dureza que hay detrás, entrenos de madrugada, de noche, con frío, calor, nevando, lloviendo, momentos duros que se afrontan en casa, el trabajo, mi mujer, mis hijos, mis padres….

Mi entrada en Puigerda fue algo que siempre recordare, allí estaban mis enanos, esperando a su papi para cruzar la meta con el, los cojo de la mano, uno a cada lado y allí estaba esperándome ese arco con su cronómetro a la izquierda identificando la llegada, lo cruzo, paró el GPS se olle el piiiiiiiii del último control leído por el chip y me arrodillo allí mismo donde se me vuelven a caer las lágrimas y me derrumbo de ilusión y emoción contenida……Tomaaaaa!!!!!!

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Con mucha hambre, para variar, jejejeje!!! Me como un plato de pasta con atún que me sentó de gloria, y ahora si, llega la hora de descansar, recuperar y recordar todos los buenos momentos y hacer balanza de lo bueno y malo para poner en práctica y mejorar en las siguientes…

  • Quisiera mostrar mis agradecimientos a mi mujer ( Yolanda) hijos (Otto y Alma) mis padres, una vez más, os doy las gracias porvuestra paciencia, por vuestro apoyo, por vuestra presencia en todo el fin de semana, con vosotros a sido todo más fácil.
  • A mi entrenador Octavio Pérez, facilitador de sueños, gracias a el las cosas salen mucho mejor, gracias por llegar a alcanzar la gloria.
  • A mi equipo TAYMORY-SPIRIDON gran equipo de grandes corredores y humildes personas que lo formamos.
  • A Isaac Torija por su apoyo, consejo y amistad conseguida a largo de este tiempo.
  • A Xavi Alujas, que apesar de no haberla echo, se que le hubiese gustado hacerla, gran persona y gran corredor de montaña, el cual he compartido y compartiré muchos km con el.

A todos los amigos que siempre estáis ahí cerca de mi, que me seguís y apoyáis con vuestros mensajes, consejos, etc…gracias.

 

 

Próxima 5 Julio Kilian´s Classic 45km 1.700+ Font Romeu

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11 de Mayo, me levanto a las 5:00 a.m, me hago el desayuno, hoy cambio algunos ingredientes y añado mas agua para ingerir tanta glucosa, elimino el zumo que habitualmente tomaba, no me iba nada bien para el estomago y me pasaba factura en carrera.

Bien, con todo chequeado en la bolsa, me despido con un beso a cada uno de los míos que aún duermen y me voy a buscar el coche de Yolanda, hoy cambiamos de automóvil, pues el mio se lo llevarán ellos mas tarde junto con mis padres.

Siempre es un punto de motivación tener a tu familia esperándote en la meta.

Dirección a Collbató, a las faldas de Montserrat, donde arrancan las dos carreras, la cursa del Alba con 24km y 1100m+ y la 1ª edición de la Marató de Montserrat con 2550m+ en donde se estrena con las SKI RUNNER NATIONAL SERIES

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Son las 7:00h de la mañana, voy al pabellón deportivo del pueblo a recoger el dorsal y cambiarme, la carrera arranca a las 8:00h y voy con un tiempo cómodo que me permite recrearme haciendo unas fotos y mandar un whatsaap a mi amigo Xavi Alujas que hoy participará en una carrera en Rubí.

Enseguida me llama Dolors, compañera de equipo TAYMORY-SPIRIDON con la que correremos juntos en la misma carrera, otros corredores del equipo también participan en la cursa del Alba.

Salgo fuera cambiado a dejar la mochila y me encuentro con Dolors con la que nos hacemos unas fotos de equipo y salimos a calentar un poco antes de que empiece la carrera.

Nos vamos situando en posición de carrera y voy buscando hueco delante, en ésta primera edición nos encontramos con Sébastien Chaigneau, Jessed Hernandez y demás atletas de primera en el ámbito nacional.

Son las 8:00h y arrancamos con fuerza, se que nos vamos acumular en un tramo complicado de escaleras estrechas y se que allí podré respirar, el embudo está asegurado y las posiciones que pueda aguantar aquí al principio las podré mantener un rato, éste primer tramo de la carrera la conozco por un entrenamiento que hice ya hace un mes aprox.

Vamos tirando por sendero estrecho y de piedra descompuesta y suelta, es un tramo bonito y con vistas esplendidas que dan a la parte del monasterio, enseguida viene el 1er. avituallamiento liquido donde no hago ni caso, estoy en el km 4,5 y seguimos la mayoría de nosotros.

Llego al 2º avituallamiento (liquido-solido) Plá de Sant Miquel km 8, hago mi primera parada, bebo agua, cojo medio plátano y sigo dirección al monasterio.

Pasando por el Monasterio de Montserrat nos esperan una cantidad de gente… niños, padres, viejecitos con sus excursiones del inserso, excursionistas, escaladores, etc…la animación está asegurada.

Saubiendo por el Paso de los Franceses nos encontramos con el 3er avituallamiento liquido y enseguida me dirijo al 4º avituallamiento antes de coger dirección a Sant Jeroni , aquí bebo como en todos por no disponer de bidón, hay muchos avituallamientos y me abastecerían en todo momento de lo necesario y así ir mas ligero, cojo un par de trozos de barritas de cereales y encaramos la subida.

Llegando al punto mas alto, 1.236m las vistas desde el mirador de Sant Jeroni, son espectaculares y hacemos la bajada al Montgrós, 5º avituallamiento liquido km16 y empieza una parte que para mi era desconocida y muy espectacular por su recorrido, con partes de subida necesitando las manos para poder escalar varias partes de pared, subidas con pasa manos de cuerda, bajadas muy resbaladizas por las piedras y la tierra muy descompuesta, necesitando en varios momentos las mismas ramas de los lados para poder agarrarte….un sin fin de aventuras gratas de vivir en este emblemático lugar mágico.

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Pasamos por el 6º avituallamiento mas aereo km 20 y llegamos al km22 Can Massana 8º avituallamiento liquido-solido, es aquí donde ya abajo, en las mismas faldas de Montserrat encaramos una pista de tierra que se me hace eterna, con un recorrido de unos 6km me viene una flojera que no entiendo, la calor se hace con nosotros, la temperatura cae a plomo y no da piedad, me queda la mitad de carrera y me agobio mentalmente, voy solo, ni delante ni detrás, hace solo dos semanas de la maratón de Barcelona el UTBCN y creo que no he recuperado lo suficiente y me está pasando factura.

Enseguida cae el 9º avituallamiento, bebo liquido y enganchamos la canal de L´alfaguda, muy lenta y sombreada, la cual se hace muy cómoda, voy hablando con un chico que a sufrido una tendinitis en una pierna y se va haciendo mas ameno, pronto nos vamos agotando y la deshidratación se avecina, no tengo agua y el avituallamiento se sitúa lejos, para mi gusto e opinión, un fallo de la organización el poner 10º avituallamiento tan lejos, la mayoría de corredores llegamos a la misma conclusión, es en éste avituallamiento donde bebo dos vasos de agua, uno de coca-cola, uno de isotónico y me tomo un gel, le pido un botellin de agua a la chica para afrontar la bajada, voy un poco deshidratado y no quiero bajar el ritmo en la bajada, quedan 2 avituallamientos mas hasta la meta y arrancamos hacia la bajada hasta Collbató.

Es aquí donde me encuentro con Dolors y aceleramos las maquinas hasta meta, vamos hablando lo que podemos, el terreno está muy descompuesto y peligroso, no quiero hacerme daño tampoco pero vamos como locos hacia la meta.

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Salimos de la montaña mágica y 1 km de asfalto nos espera, aquí aceleramos a unos 3’50” el km hasta cruzar la meta, me espera mi familia, Otto está ahí, esperándome como siempre para salir corriendo al lado de su papi, nos chocamos las manos Dolors y yo, enhorabuena grande, estás muy fuerte, 3ª en su categoría de veterana.

Con 42km 2550m+ 5:30′ 59º Gneral 42º en mi categoría senior, me despido hasta el año que viene si cuadra en el calendario del 2015.

  • Agradecer enormemente la presencia de mi mujer he hijos, Yolanda, Otto y Alma
  • A mis padres, Jose Luis y Angeles 
  • A Octavio Pérez mi entrenador http://octavioperez.es

A todos ellos, gracias por ayudarme y confiar en mi.

Próximo evento prioritario del año:

7 Junio

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Con 87 km y 4.410+ será la prueba reina del año y así dar el salto a la Ultra distancia.

UTBCN-MTBCN 42KM 1500+

Publicado: 7 mayo, 2014 en MTBCN 1500+

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26 de Abril 6:00h a.m Suena el despertador y nos disponemos a desayunar lo habitual a una competición, pastel energético, zumo de naranja y unas tortitas de avena con Nutella.

Con la mochila preparada me despido de mis hijos y mujer Otto Alma y Yolanda, ésta carrera la disfrutaré sin su presencia, pues se celebra en Sábado, lo cual no es muy común y la disponibilidad de Yolanda y Otto por su presencia en la piscina les es imposible acompañarme.

El día se levanta perfecto en su temperatura y por lo despejado que se muestra, será un día caluroso.

Cojo el coche y nos vamos a Begues, lugar donde se disputa la carrera, el año pasado se celebró en Sitges y por motivos que desconozco, éste año se a cambiado, para mi gusto lo prefiero, el año pasado corrí en la modalidad de 21km y la verdad que la critica a nivel general por todos los corredores fue de pena.

Una vez en Begues aparco y me voy al punto de salida, donde se hayan todos los corredores donde se dan las salidas de la STBCN-MTBCN-LTBCN y la UTBCN allí me espera un amigo, Xavi Alujas, otra carrera compartiendo fatigas a su lado.

Nos vamos a una sala donde allí nos cambiamos, intercambiamos cuatro tácticas de carrera y nos ponemos al día de todo.

Se acercan las 9h. y nos pegamos un calentamiento previo a la salida, todo preparado, ésta carrera he decidido correrla con un cinturón con dos bidones pequeños de agua y un pequeño bolsillo para guardar el móvil (obligatorio por la organización) una barrita, un gel y cuatro capsulas de sales, menos peso, mayor ligereza, va a ser una carrera muy corredora por el bajo desnivel que tiene.

Dan las 9h y el pistoletazo suena, nos hemos situado bien adelante, me siento muy agusto y conservo una posición muy buena de salida, vamos progresando y llegamos al primer avituallamiento donde la mayoría de corredores ni paramos, está muy adelantado y no nos hace falta a nadie hacer ninguna parada, para mi gusto un fallo de organización ponerlo tan cerca sabiendo que sólo tenemos 5 en toda la carrera.

Llego al segundo avituallamiento fresco km 15, cojo un trozo de plátano y salgo pitando, creo conservar una posición bastante buena y quiero conservarla.

A éstas alturas empieza a levantar la calor y se avecina la última subida con mucho calor, toca conservar he hidratar poco a poco, cumplir con los tiempos para ir tomando las sales y no padecer ningún calambre, rampa o latigazo en las piernas, de momento todo va rodado.

Tercer avituallamiento (liquido) lo miro y….adioooooss!!!! conservo medio bidón de agua en ambos y no paro, seguimos dando batalla, las piernas están frescas y llevo buen ritmo, en este momento paso a dos corredores que llevaba por delante y gano esas dos posiciones.

Cuarto avituallamiento y sorpresa, PODOBIO, que cracks, me hicieron sentir como un PRO ELITE, como estás? que te falta? me cogieron los bidones del cinturón, que quieres? agua? isotónico? coca-cola? quieres comer algo? en fin un gran equipo a los que tengo que agradecer la ayuda por acelerar mi posición y no perder ninguna tampoco, y es que PODOBIO está relacionado con mi equipo TAYMORY-SPIRIDON y la ayuda fue tremenda, desde aquí les doy un saludo y les doy las gracias por todo.

Con un trozo de plátano, un bidón de coca-cola y otro de agua me voy de allí con una foto incluida.

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De aquí en adelante empieza una lucha mental-física que tendré que combatir, salgo del km 30 y la calor aprieta en la última subida mas dura de la carrera por un tramo de piedra muy descompuesta y bastante vertical, me gusta el terreno y adelanto a otro corredor que va bastante petado, le pregunto que si va bien y me dice que va seco, (no tienes agua? le pregunto), ostia en ésta subida, con la calor apretando y cayendo a plomo, cogí un bidón de los míos y le dí de beber, me despido de el con un choque de manos y…suerte nos dedicamos los dos.(gracias tío me dijo)

Aguantando el ritmo a trompicones salgo de la zona de crestas y el sendero se dispone a bajar por una zona estrecha y técnica donde tendré que ir con precaución, a estas alturas llevo los dedos de los pies bastante doloridos y en las bajadas se notan los km, llevo un dedo machacado de un golpe contra una piedra y miedo me da cuando llegue al vestuario y me saque la bamba.

Llego al 5º y último avituallamiento y me llevo la sorpresa de MULTIPOWER barritas, geles, agua, coca-cola…

Cojo un gel, lleno un bidón de coca-cola y otro de agua y nos vamos, la lucha continua por el último tramo por pista, aburrido, sólo, no tengo nadie ni por delante ni por detrás, se me empieza hacer eterno éste último tramo, miro el GPS y veo que me faltan 5km, esto último me motiva por que ya no falta nada, empiezo a controlar que no venga nadie por detrás, quiero conservar ésta posición sea como sea, el ritmo se que no es muy bueno, pero a éstas alturas las piernas no me dan para mas, se trata de aguantar y llegar a la meta.

Entonces a falta de 2 km escucho pasos por detrás, mierda!!! viene un FITI a darme caza, no se que se rondó en mi cabeza ni tampoco se de donde saque las fuerzas pero empecé a aumentar el ritmo y dije….tu no me coges, tu no me vas adelantar, jejeje!!!

Así fue y a más adelante a otro corredor cuando llegaba a la meta.

Al final paré el GPS en 4:10 42km 1500+ 14º de la general 10º en mi categoría.

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Agradecimientos a:

  • Yolanda, Otto, Alma por vuestra comprensión, por vuestra confianza, por vuestro apoyo.
  • Mis padres, los cuales siempre están ahí, dando su apoyo y aportando su granito de arena.
  • A Octavio Pérez mi entrenador, gracias a el todo es mas fácil y la lucha siempre tiene su recompensa a ganar la batalla.
  • TAYMORY-SPIRIDON por confiar en mí y darme ese punto de motivación.
  • PODOBIO por su apoyo y asistencia en carrera.

Próximo objetivo:

11 de Mayo Marató de Montserrat

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42 km 2550+

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Domingo 30 de Marzo 2014
Un Domingo ajetreado, madrugón de buena mañana para ir a trabajar, ya que un servicio de urgencia requería nuestros trabajos.
Como en casa con Yolanda, Otto y Alma, terminamos y ritual…siesta de Domingo que sienta….
y entonces abro los ojos, los niño duermen y Yolanda también y yo con media hora ya he descansado, miro el reloj, las 16:30h pm, pienso, y si me voy a entrenar? cojo las bambas, un impermeable y gasss.
A la vuelta digo, uf!! que bien me he quedado.

Vídeo  —  Publicado: 30 marzo, 2014 en Maratón de la Vall del Congost, 42km 3000m+

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16 de Marzo del 2014, suena el reloj a las 4:30h a.m, me levanto como cada mañana con un hambre radiante, me sorprendo yo mismo y descubro que he tenido una noche placida y tranquila, he dormido toda la noche del tirón y me digo…bien!!! mi cuerpo a descansado y he recuperado al 100% Me dirijo a la cocina y empiezo a prepararme el desayuno pre-competición.

  • Actimel y cucharada de colageno+magnesio
  • Pastel energético pre-competición
  • Zumo de naranja
  • Dos tortitas caseras de avena con Nutella
  • Pieza de fruta

Mientras voy desayunando, conecto el portátil y me conecto a las redes sociales para ver noticias de última hora que me puedan interesar, (todo un ritual de cada mañana)

Con todo el material listo del día anterior, me cambio, pero no de carrera, sino con un pantalón ligero y cómodo, una camiseta térmica, unas bambas y un plumas ligeríto, la mañana se presenta fresca a éstas horas, luego seguro que me sobra por la predicción del tiempo, pero de momento y con lo friolero que soy…

Me despido de Kibo, (mi perro) echándole su ración de comida diaria, me despido de Otto y Alma, (mis hijos) con un vistazo rápido en cada una de sus habitaciones y sin hacer mucho ruido para no despertarlos, es muy temprano, voy a mi habitación y me despido de Yolanda, (mi mujer) con un tierno beso que contiene mucho significado, suerte, disfruta y ten cuidado me dice, seguidamente le digo, luego nos vemos en la meta cariño y cojo todo el material y me dirijo al parking a coger el coche, introduzco la dirección en el GPS para no tener ninguna perdida de tiempo y….Aiguafreda me espera.

Llego a Aiguafreda, aparco el coche, y me dirijo al pabellón de deportes del pueblo a recoger el dorsal y la bolsa del corredor, a esto me llega un whatsapp, mi amigo Xavi Alujas, me comenta que el ya está en el pabellón, le contesto que ya estoy llegando, que estoy en el pueblo también, hago mi cola correspondiente para recoger el dorsal y a esto veo caras conocidas y empiezo a saludar a la gente. De repente Xavi asoma a lo lejos, nos damos una abrazada, hace ya 2 meses que no nos vemos y comentamos la jugada de la carrera, tiempos, estrategias, material, suplementación de avituallamiento….

Damos una vuelta al pueblo para calentar las piernas y vemos el nivel de Pro-Elite de éste año a ser la 1ª prueba de la copa de España en carreras de montaña.

  • Nuria Picas
  • Luis Alberto Hernando
  • Miguel Caballero
  • Marc Carós
  • Dani Tristany

Entre muchos mas..

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Entramos en el recinto cerrado para los corredores y…le doy la mano a mi compañero de fatigas, Xavi Alujas, (suerte y disfruta) le digo, ésto ya está listo y la temporada de carreras empieza, que ganas tenía de que llegase éste día.

Busco a Isaac Torija, un buen amigo el cual quería tomar como referencia su ritmo, aunque sabía que me iba a ser difícil, éste está muy fuerte, pero no logro verlo ni posicionarme mas adelante y no tener que ganar tantas posiciones en carrera.

Son las 7:00h a.m, suena esa música motivadora y manos al aire, pistoletazo de salida y gasss…nos esperan 42km y 3000m+

Arrancamos con 2 primeros km suaves de pista para adentrarnos en el bosque y empezar con el primer sendero donde se almacena el primer embotellamiento de corredores, hasta aquí todo bien y no podemos hacer gran cosa, que seguir los pasos de los demás, el sendero comienza a coger desnivel y es difícil adelantar aunque en algún momento lo voy haciendo, mi cuerpo responde bien al desnivel y el ritmo que llevo es superior ya que he salido un poco atrás de lo que a mi me gusta normalmente salir.

Voy adelantando posiciones poco a poco, llega el primer avituallamiento en el km 5,5 y no paro, me encuentro bien y me voy abasteciendo con los biberones de la mochila.

Así van pasando los km hasta llegar al km 21, pasan unos 4 avituallamientos y entonces hago mi primera parada para recargar agua y sigo, hasta entonces con el Garmin programado para que me avise cada 500kc para comer algo y cada 1:30h para tomar una capsula de sales de 226ERS me voy abasteciendo con normalidad y sin ningún problema.

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Llego al km25,7 6ºavituallamiento, la cima del Tagamanent y paro a beber 2 vasos de coca-cola, medio plátano y así  tomar una dosis de glucosa que me van de lujo para afrontar una gran bajada sin problemas, llegando al km29,8 me encuentro con otro avituallamiento donde no paro y sigo la marcha hasta cruzar la C17 por un túnel subterráneo y emprender una subida donde me encuentro con una rampa de sorpresa en el abductor derecho, mierda!!! esto que es ahora??? me lo tomo con calma, veo que al chico que venía por detrás le pasa juntamente lo mismo y pienso, bueno al menos no me adelanta, será pensar un poco egoísta pero estamos en una carrera y uno tiene ese punto de competitivo en el interior, pasan unos metros y parece que la rampa va cesando y volviendo a su estado normal, tomo otra pastilla de sales y comienzo a trotar otra vez con normalidad, ésta última subida se que se me va hacer dura y las fuerzas y energías empiezan a flojear, a todo ésto llegamos al 8º avituallamiento, km 33,8, hago una parada para coger agua y beber 2 vasos de coca-cola, ese aporte de glucosa siempre sienta bien, termino y salgo sin perder mas tiempo para continuar subiendo los últimos metros donde llegaremos al 9º avituallamiento y entonces si hago otra parada, ahora sí, muy necesitada por el estado en el que me encuentro, y es que, el esfuerzo realizado y no haber parado en casi ningún avituallamiento, ahora me esta pasando factura, me doy cuenta que me a bajado la glucosa y me encuentro muy flojo, cojo pastel energético, llenó un biberón de agua y bebo un vaso de isotónico.

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Afronto el gran plano de arriba, donde se aprecian unas vistas espectaculares y poder respirar un aire mas limpio, a estas alturas del día, las temperaturas son elevadas y la calor nos invade.

Empiezo la bajada a Aiguafreda, donde se haya la meta y la inercia del cuerpo hace el resto, jugando con la posición de los pies voy sorteando piedras, ramas, raíces y arboles por los senderos hasta salir a la carretera, mientras, sin olvidarnos de ellos en ningún tramo de la carrera, esos incondicionales y agradecidos animadores que tanto gusta encontrarse, dando su pequeño apoyo, sus pequeñas ayudas y noticias (va,va,vaaa), (ale,ale,aleee), (amún,amún,amúnnn), (ya queda menos, la última bajada), (300m y ya estás) siempre es de agradecer y darle un gran merito a ésta gente.

Entonces pienso en sus caras, en las personas que siempre están ahí, deseando verlos al llegar a la meta, se que ya mismo los veo, ese puntito en la cabeza siempre te da un empuje que te hace llegar si o si, por ellos vas a llegar seguro, y entonces, llega ese momento a lo lejos ves a la gente con las manos al aire, veo a mi mujer, mis hijos, mis padres, estoy deseando coger a Otto, (mi hijo) todo un ritual en las carreras entrar y cruzar la meta con el, se que le gusta y lo disfruta igual o mas que yo, oigo, papa, papa, papa…y ahí esta el, lo cojo de la mano y salimos corriendo con una gran sonrrisa en la cara que lo dice todo  y…

42km 3000m+ Maraton de la Vall del Congost eres mía.

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Querría agradecer a mi familia, mujer e hijos, todo su apoyo y confianza en mi.

Amigos que siempre estáis ahí, dando vuestra miguíta y empuje.

A Octavio Perez, mi entrenador, gracias a el mis objetivos se van cumpliendo.

 

 

Próxima batalla  27 Abril 2014

 

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